De nos jours, il n’est plus si rare d’entendre parler de cas de personnes extrêmement sensibles aux ondes électromagnétiques au point d’en ressentir de forts effets négatifs tels que des étourdissements ou des maux de tête. Ces effets secondaires ne sont pas si étonnants si l’on tient compte de l’extension progressive du réseau téléphonique et de l’omniprésence du Wi-Fi autour de nous. Découvrez comme se protéger des ondes électromagnétiques grâce à des gestes simples du quotidien.
Qu’est-ce qu’une onde électromagnétique ?
Une onde électromagnétique est un type de radiation qui se déplace à travers l’espace à la vitesse de la lumière. Elle est composée d’un champ électrique et d’un champ magnétique oscillants perpendiculairement l’un par rapport à l’autre. Les ondes électromagnétiques peuvent être produites naturellement ou artificiellement. Les ondes électromagnétiques naturelles sont produites par le soleil sous forme de radiations ultraviolette, visible et infrarouge, ainsi que par les étoiles et les galaxies. Les ondes électromagnétiques artificielles sont produites par les appareils électriques et électroniques, comme :
- les téléphones mobiles ;
- les télévisions ;
- les ondes radio ;
- les micro-ondes.
Les ondes électromagnétiques peuvent être dangereuses pour la santé si elles sont exposées à des niveaux élevés. Cependant, il est important de noter que la plupart des ondes électromagnétiques auxquelles nous sommes exposés au quotidien ne représentent pas un danger pour la santé. Pour en voir plus sur les ondes magnétiques et les risques liés à leur utilisation, cliquez sur le lien.
Les appareils émettant des ondes électromagnétiques
Ces appareils qui nous environnent sont évalués en fonction de leur capacité à chauffer les tissus du corps. Plus l’appareil est puissant, plus il est susceptible de chauffer les tissus et d’être nocif pour la santé. Les ondes électromagnétiques produites par les téléphones mobiles et les micro-ondes sont les ondes électromagnétiques artificielles les plus puissantes auxquelles nous sommes exposés au quotidien.
Les ondes électromagnétiques ont-elles un impact sur la santé ?
Cependant, les ondes exercent-elles une influence sur notre santé comme certains sont enclins à le penser ? La réponse est oui, mais elles ne représentent pas un danger pour la plupart des gens. Les ondes électromagnétiques sont susceptibles d’avoir un impact sur la santé à hautes doses, comme c’est le cas pour les rayons X et les rayons ultraviolet. Aux doses auxquelles nous sommes exposés quotidiennement, les ondes électromagnétiques ne représentent pas un danger pour la santé. Elles peuvent avoir différents effets sur la santé , en particulier :
- le stress ;
- la fatigue ;
- les maux de tête ;
- les perturbations du sommeil.
Toutefois, il est important de noter qu’aucun lien n’a été établis entre cancer et ondes magnétiques.
Ondes électromagnétiques : nos astuces à adopter au quotidien
Même si les ondes électromagnétiques ne représentent pas un danger pour la plupart des usagers, il est important d’adopter les bons gestes au quotidien pour s’en protéger. Voici quelques conseils à mettre en pratique.
Bien utiliser son téléphone portable
Afin de réduire votre exposition aux ondes électromagnétiques, il est important de bien utiliser votre téléphone portable. Pour un usage raisonné, voici comment vous y prendre :
- passer le moins de temps possible au téléphone ;
- utiliser le mode « hors ligne » ou « avion » lorsque vous ne pouvez pas vous passer du téléphone ;
- envoyer des textos plutôt que des appels vocaux ;
- choisir un téléphone avec une faible puissance d’émission ;
- maintenir le téléphone à distance de votre corps ;
- n’utiliser le téléphone qu’en cas d’urgence.
A éviter :
- placer le téléphone contre votre oreille pour un usage prolongé ;
- dormir avec le téléphone portable allumé ;
- télécharger des applications inutiles qui augmentent la puissance du téléphone.
Eteindre son Wi-Fi la nuit
Le Wi-Fi représente une source importante d’exposition aux ondes électromagnétiques. Il est donc nécessaire de l’éteindre lorsque vous ne vous en servez pas, notamment la nuit. En effet, il est inutile de laisser votre box Wi-Fi allumée 24h/24 alors que vous êtes endormi.
Choisir des appareils avec une faible émission en ondes électromagnétiques
Lorsque vous achetez un nouvel appareil, vérifiez son niveau d’émission en ondes électromagnétiques, car certains appareils sont plus émetteurs que d’autres et donc potentiellement plus dangereux pour la santé. Pour cela, il existe des labels qui permettent de comparer les différents appareils entre eux. Parmi les labels les plus connus, on peut citer :
- le TCO ;
- la norme NF ;
- le label CE.
Ces labels permettent de comparer les appareils entre eux et de choisir celui qui émet le moins d’ondes électromagnétiques. Ainsi, vous serez exposé à moins de ondes nocives pour votre santé.
Protéger les enfants et les adolescents
Les enfants et les adolescents sont plus sensibles aux ondes électromagnétiques que les adultes. Cela est dû au fait qu’ils ont un système immunitaire moins développé et une boîte crânienne plus fine. Ainsi, ils absorbent davantage les ondes nocives pour la santé. Il est donc important de les protéger au maximum des ondes électromagnétiques.
Le cas des antennes relais
Les antennes relais sont des antennes qui permettent de diffuser les ondes électromagnétiques sur de grandes distances. Ainsi, elles sont souvent installées dans les lieux publics tels que les aéroports ou les gares. Or, ces endroits sont fréquentés par de nombreuses personnes chaque jour. Il est donc important de limiter votre exposition aux ondes électromagnétiques en cas de forte densité d’antennes relais.
En résumé, les ondes électromagnétiques ne représentent pas un danger pour la santé si elles sont utilisées à bon escient. Toutefois, il est important de mettre en place quelques gestes simples au quotidien pour se protéger des ondes nocives pour la santé.
